Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Югре |
г. Когалым, проспект Нефтяников, 1А |
г. Когалым бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kogalym@sport-dostavka.ru карта сайта
Подразумевается, что данные турники устанавливаются чаще в проём двери, однако, при твёрдом намерении иметь дома турник, можно и при его отстутвии. У некоторых видов турников длина в раздвинутом состоянии достигает1500 мм, и, поэтому, вмонтировать турник возможно промеж стен в неслишком широком коридоре или арке.
Этот простой с виду снаряд заключает в себе огромную пользу, только заниматься нужно регулярно. Турник имеются в любом дворе дома или на спортивной площадке парка, но лучше, если турник будет установлен у вас в квартире. Тем более, что покупка такого оборудования не будет для вас затратной. Наличие турника у вас дома будет способствовать регулярности занятий. Пользу принесут даже висения на турнике, которые помогают позвоночнику вытянуться, а мышцы спины при этом расстягиваются и расслабляются. Главное, висеть по одной-две минуты ежедневно, а не десять минут раз в неделю. Силовые занятия на турнике тренируют мышцы верней части тела: спины, шеи, рук, плеч, пресса, груди.
Когалы́м — город окружного подчинения в Ханты-Мансийском автономном округе, железнодорожная станция на линии Сургут — Новый Уренгой. В Когалыме размещены основные производственные мощности ПАО «Лукойл» (его главного подразделения ООО «Лукойл-Западная Сибирь»).
Глава города — Пальчиков Николай Николаевич. С 1991 по 1993 год главой администрации Когалыма был будущий мэр Москвы Сергей Собянин.
Как административно-территориальная единица ХМАО имеет статус города окружного значения[2]. В рамках местного самоуправления с посёлком Ортъягун образует муниципальное образование город Когалым со статусом городского округа.